photo Bain de forêt (Shinrin yoku)

Bain de forêt (Shinrin yoku)

Randonnée et balade, Nature - Environnement, Balades

Le Frasnois 39130

Du 01/01/2026 au 31/12/2026

Retrouvez-vous grâce à la nature. Promenade guidée en plein conscience dans la nature au travers de diverses expériences qui solliciteront tous vos sens et vous permettront de vous apaiser et de vous retrouver. Cérémonie du thé avec collation offerte par l'organisatrice. Séance de 2 heures accessible à tout le monde à partir de 13 ans. Sur réservation, contacter par mail pour savoir lorsqu'une séance aura lieu. Prévoir : - vêtements et chaussures de randonnée - coussin ou plaid pour s'asseoir par terre - en cas de pluie : parapluie et /ou imperméable

photo Randonnée du mercredi

Randonnée du mercredi

Randonnée et balade, Vie associative, Manifestation sportive

Bagnoles de l'Orne Normandie 61140

Du 01/04/2026 au 04/11/2026

Organisée par l'Association sportive d'Andaine Pour les sorties sur une demi-journée, rendez-vous sur le parking de la maison médicale de Bagnoles (chemin de la montjoie) 30 minutes avant le départ de la rando. Programme des randonnées du mercredi : - Mercredi 4 mars : Montgaroult - 14h 11.5km - Mercredi 1 avril : Berjou - 9h15 - 17 km (toute la journée) - Mercredi 6 mai : la Roche d'Oëtre - 9h30 - 8,5 + 7.5 km - Mercredi 1er juillet : Auberville - 9h45 - 18km (toute la journée) - Mercredi 2 septembre : Lonlay l'Abbaye - 14h - 11 km - Mercredi 7 octobre : la Carneille - 14h - 10.5 km - Mercredi 4 novembre : Cerisy Belle Etoile - 14h - 8.2 km L'association sportive d'Andaine est basée à la Chapelle d'Andaine. Les randonnées du week-end sont organisées les samedis et dimanches. Il existe 9 randonnées douces par an et 7 randonnées les mercredis à la demi-journée. Voir le détail du programme en pièce-jointe. Les personnes extérieures ont le droit à 3 sorties dans l'année gratuites, au-delà il faut payer l'adhésion pour faire partie des membres de l'association. Renseignement et réservation Arlette Jeanne, jeanne.arlette@wanadoo.fer 02 33 37 33 67 ou 06 02 38 09 86

photo Randonnée bien-être sur le GR 34 vers le phare du petit minou

Randonnée bien-être sur le GR 34 vers le phare du petit minou

Bien-être, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Plouzané 29280

Du 01/04/2026 au 28/10/2026

Randonnez à la journée avec Terre d'écume pour rallier l’un des phares de l’Iroise. Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. On randonne avec des moments de relaxation et de méditation. On utilise l’écoute des chants d’oiseaux pour se reconnecter à la nature. On gère sa respiration et son effort avec la “marche afghane”. C'est l'occasion de découvrir le littoral autrement. Au programme de la journée : Randonnée – Marche afghane (respiration) – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Informations pratiques : Les mercredis dès 9h (journée complète) Nombre de places limité à 15 personnes/journée. À partir de 16 ans. Réservation en ligne . Des options sur plusieurs jours et des séjours randonnées bien-être sont disponibles sur : https://terredecume.fr/sejours/ D'autres randonnées sont disponibles pendant la semaine sur le GR34 (De Ste Anne du Portzic à Porspoder). Plus d'infos sur terredecume.fr Cartes cadeaux disponibles.

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